ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Профилактика (перед выходом):
- Соблюдайте питьевой режим и режим питания- Одевайтесь в специальную одежду для катания ( лайкра, гидрокостюм..)
- Пользуйтесь трапецией или спасательным жилетом.
- Старайтесь правильно определить подходящие для вас погодные условия, и динамику их изменения. Проконсультируйтесь с более опытными в этом вопросе людьми.
- Перед выходом убедитесь в исправности и правильной настройке оборудования (конечно для этого надо знать как оно устроено и как его настроить).
- цельность и герметичность доски
- крепление петель для ног
- крепление и состояние плавника
- крепление и состояние мастфута – шарнира
- цельность паруса и его настройку
- крепление и состояние веревок - шкотиков
- наличие стартшкота
- крепление и состояние бума – гика
- крепление и состояние трапеционных петлей
Находясь на воде:
- Рассчитывайте свои силы, возвращайтесь до того как почувствовали изнеможение.- Не выходите в ветер дующий от берега.
- Не роняйте парус - лучше перейти в дрейф если что-то не так.
- Не падайте, лучше роняйте парус.
- Планируйте свой маршрут. Сначала, пока есть силы, выходите против ветра, с тем чтобы вернуться легким курсом по ветру. Даже если вы не сможете идти обратно по каким-либо причинам, вас прибьет в исходную точку.
- Если не чувствуете уверенности не удаляйтесь далеко от берега - любую цель можно достичь несколькими способами.
- Падая не выпускайте из рук паруса. Если это неизбежно постарайтесь отпрыгнуть подальше от доски и паруса, но только не по ходу движения.
- Если погода изменилась или у вас кончились силы и возвращение проблематично, но вы пока еще идете - не стремитесь вернуться во что бы то не стало, доберитесь до ближайшего берега, отдохните. Возможно за это время погода улучшиться.
- Никогда не отдыхайте сидя на доске и бросив парус, не стойте долго в положении дрейф. Как только доска теряет ход, ее начинает незаметно но очень быстро сносить по ветру. Полученные силы будут израсходованы на то чтобы добраться до точки где вы начали отдыхать. Лучше пристать к ближайшему берегу, отдохнуть, согреться после чего продолжить путешествие.
Способы спасения и самоспасения
НИКОГДА НЕ БРОСАЙТЕ ДОСКУ!
(Доска утонуть не может ни при каких обстоятельствах, а вы можете)
Попробуйте целенаправленно дрейфовать к ближайшему берегу.
Перпендикулярно ветру:
- Разверните нос в нужном направлении (с помощью техники разворота на месте).
- Встаньте в положение дрейф.
- Опустите в воду угол паруса (держаться можно за мачту или старт-шкот)
- Доска будет медленно двигаться перпендикулярно ветру.
По ветру:
- Встаньте в дрейф.
- Разверните нос по ветру (используя технику разворота на месте).
- Стойте в этом положении.
Помощь нужно просить при помощи специальных сигналов о помощи distress signals:
- вы стоите или сидите на доске и делаете размеренные движения руками над головой, если вы в зоне видимости
- вы сидите или стоите на доске и делаете размеренные движения над головой трапецией или лайкрой, если вы в зоне слабой видимости
- вы поднимаете и опускаете парус с равными интервалами времени, если вы между волн больших по размеру, чем ваш рост
Обязанностью заметившего с суши, что кто–то в море подает сигналы бедствия, является запомнить время и место где находится человек в море и срочно сообщить в спасательную службу или полицию\ милицию, скорую помощь.
Запрещено отправляться в море для оказания помощи, если у вас нет технической поддержки или опыта спасателя.
Если вы во время катания получили травму или чувствуете себя не очень хорошо, не стесняйтесь показаться слабым или немощным. Лучше недооценить свои силы и попросить помощи со стороны других участников катания.
Если вы во время катания увидели, что другой участник катания упал и после падения ведет себя неадекватно или:
- не может продолжать катание
- потерял сознание или не двигается
- лежит на доске
- плавает в воде, держась за доску
- потерял оборудование и не может догнать его
Если человек отвечает неуверенно, то лучше оказать помощь.
Если человек уверенно отвечает, что он в состоянии продолжить катание, не настаивайте, но присмотрите за ним, пока не убедитесь что он действительно «в порядке».
Проблемы с оборудованием могут случаться, даже если вы все тщательно проверили. Иногда во время катания на воде внезапно:
- Рвется резинка мастфута, при этом может произойти рассоединение доски и паруса. Следует всегда изо всех сил плыть, но догнать доску. Доска – это дополнительная плавучесть и шанс выжить. Догнав доску, можно поискать парус, который обычно минут пятнадцать лежит на воде и глубоко не утонет, Парус можно привязать к доске веревкой downhaul, предварительно закрепив узлом downhaul , затем пропустите свободный конец под крепление мастфута в мастраке и привяжите парус к доске.
- Трапеционный кончик. Если это произошло на курсе от берега, немедленно возвращайтесь на берег на исправном кончике. Если порвался кончик на курсе к берегу, то постарайтесь дойти до берега на руках, не используя трапецию. Если до берега далеко и вам не дойти без трапеции, можно переставить исправный кончик взамен порванного, некоторые системы позволяют сделать это, не снимая гика. Если крепление кончиков не позволяет это сделать, то можно переставить гик,но не отсоединяйте парус от доски! отвяжите outhaul, потом откройте переднюю клипсу и опустите гик вниз через доску, переверните его и снова поставьте гик и закрепите outhaul. Теперь просто проверните трапеционные кончики по направлению к доске, стартуйте и возвращайтесь на берег.
- Веревка outhaul или downhaul. Не выходите на воду если веревка имеет потертости. Если веревка внезапно порвалась, попробуйте закрепить настройку оставшимся концом веревки и немедленно возвращайтесь на берег.
- Порвался парус. Попробуйте вернуться на поврежденном парусе, если не удается ехать, то придется плыть. Если плыть далеко, то можно разобрать парус и сделав его компактным, плыть. Если разобрать парус невозможно или нет сил, бросайте парус и выплывайте на доске.
- Сломался гик. Пробуйте вернуться на берег на оставшейся ветви или плывите.
- Сломал плавник. Можно пропустить в заднюю петлю крюк от трапеции, трапеция будет цепляться за воду и не даст доске ехать боком.
- Сломалась мачта. Возвращайтесь на берег на оставшейся части, если сломалась выше крепления гика. Если ниже крепления, то плывите на берег.
Если дрейф по каким либо причинам неприемлем частично разберите парус, используйте веревки паруса для увязки его в жгут. Расположите его вдоль доски на корму, по возможности закрепив веревкой. Гребите руками или швертом. Грести с не сложенным парусом невозможно - парус очень хороший плавучий якорь.
В несильный ветер и волну можно не разбирать парус, а отстегнуть его, расположить его концом мачты назад, шарниром вперед, так чтобы он лежал гиком на палубе, грести руками.
В крайнем случае, в особо жестких условиях (сильный ветер и волна) если разборка и упаковка паруса не возможна, сбросьте парус. Грести стоит к ближайшему берегу. В очень сильный ветер, выгребая против ветра вы можете оказаться в ситуации, когда ваши усилия не приближают вас к цели, гребите поперек ветра - лишь бы добраться до берега.
Добравшись до берега первым делом согрейтесь. Постарайтесь найти сухое, безветренное место, избавиться от промокшей одежды, попробуйте согреться движением. Если есть возможность рассчитывать на помощь спасательной службы, поставьте доску или парус вертикально, оперев о камень, дерево и тому подобное так, чтобы место вашей высадки было заметно издалека.
Способы само спасения «бабочка» и «черепаха»
Способ "Бабочка"- сидя или стоя на доске, за веревку стартшкота немного поднимите только мачту из воды и натащите парус на корму доски
- расположите парус на корме таким образом, чтобы передняя и задняя части гика не были в воде
- прижмите парус к доске открытой ладонью в районе нижнего угла паруса
- не снижая давления на парус рукой, осторожно повернитесь к парусу спиной и придавите парус обеими ногами, равномерно, чтобы парус не упал с доски
- уберите руку с паруса и лягте животом на нос доски таким образом, чтобы голова была близко к носу доски, обе руки могли свободно грести вдоль бортов, а ноги продолжали удерживать парус на корме
- приподнимите голову в вертикальное положение за счет изгиба спины, таким образом, вы сможете легче дышать
- начинайте спокойно грести поочередно руками, как делают серферы , не спешите, делайте спокойный гребок, но не «взбивайте воду» частыми, но малоэффективными ударами
- следите за дыханием, дышите равномерно и спокойно, не сбивайте ритм
- выполняя все спокойно и точно, вы сможете выгребать даже против лобового несильного ветра и доставить себя и оборудование самым эффективным способом
Способ «черепаха».
- сидя на доске, отсоедините парус от доски
- разместите гик поперек доски, парус не должен касаться воды
- залезайте между парусом и гиком, живот прижимает гик к доске, голова у носа доски, парус прикрывает вас как панцирь черепахи
- ритмично гребите поочередно руками, гребки должны быть спокойными
- держите голову высоко, чтобы грудная клетка не была прижата к доске
- следите за дыханием, не сбивайте ритм дыхания
Как избежать столкновения, как избежать неприятностей
Катаясь и обучаясь на воде, пожалуйста не забывайте выполнять правила безопасности! К сожалению, иногда на курсе вашей доски могут внезапно возникать препятствия, с которыми лучше не сталкиваться.В таком случае, если вы не успеваете среагировать или изменить курс доски, начинайте экстренное торможение!
Способ «торможение парусом»:
- сильнее обычного согнуть ноги, чтобы в случае столкновения сесть на доску, а не свалиться с доски
- сильно потяните переднюю мачтовую руку вниз
- сильно выпрямляйте по направлению «вперед- к носу доски» вашу заднюю руку вместе с парусом
- толкайте заднюю руку с парусом вперед, до тех пор пока парус не встанет в положение перпендикулярно к доске
- удерживайте руки в таком положении и сильно сгибайте ноги, до тех пор пока доска не остановится или даже не начнет ехать кормой вперед
Способ «парус-якорь»
- сильно сгибайте ноги и садитесь на доску
- отпустите заднюю и переднюю руки с гика, передней рукой придерживайте мачту и контролируйте падение паруса в воду
- как только парус упадет в воду, доска резко затормозит и изменит свой курс вниз по ветру
Секреты безопасного катания:
- смотри только туда, где хочешь оказаться
- никогда не смотри на предмет, в который ты не хочешь въехать
- куда смотришь, там и окажешься
- контролируй направление своего взгляда, дыхание, эмоции, состояние сил
- не катайся в условиях, которые не можешь контролировать
- до катания: лучше недооценить свои возможности, чем переоценить
- во время катания: не сдавайся эмоционально, ищи решение и спасай себя сам
- не пытайся произвести впечатление своим катанием на друзей, твое катание нужно только тебе, «все аплодисменты в твоей голове»
©️ Учебник (самоучитель) по виндсерфингу Вадима Комарова (редакция Сергея Вдовенкова)©️ «Учебника виндсерфинга». Сергей Чупров (Chuper)